🌎 Aisha over aarding: Soms moeten we ons opnieuw verbinden met de aarde
De blogpost van vandaag op A Godd3ss3s Cr3ation gaat over aarding: je schoenen uittrekken, de aarde onder je voeten voelen, vertragen en je opnieuw verbinden met het huidige moment. 🌎💚
Als je vandaag behoefte hebt aan iets spiritueels, lees dan deze blogpost:
A Godd3ss3s Cr3ation Blog
https://www.agodd3ss3scr3ation.com/blog
Herstel, flowtoestand en het heden
Een van de blogs op A Godd3ss3s Cr3ation sprak me erg aan.
Het idee van leven in een flowtoestand doet me denken aan herstel. In het begin besteedde ik te veel tijd aan het herbeleven van gisteren of aan piekeren over morgen. Herstel heeft me geleerd om me te concentreren op vandaag.
Het doet me ook denken aan een van mijn favoriete citaten uit Kung Fu Panda:
"Gisteren is geschiedenis, morgen is een mysterie, maar vandaag is een geschenk. Daarom noemen we het 'het heden'."
Of het nu gaat om herstel, dialyse of het dagelijks leven, ik kan het verleden niet veranderen en de toekomst niet bepalen. Het enige wat ik kan doen, is er vandaag het beste van maken.
Lees het originele Flow State- blog op https://agodd3ss3scr3ation.com/blog.
Cortisol, spiritualiteit, stress en genezing | Down A Hole Podcast – Seizoen 1 Aflevering 7
In hoeverre beïnvloedt de dagelijkse stress ons lichaam, ons denken en zelfs ons vermogen om met anderen in contact te komen?
In seizoen 1, aflevering 7 van Down A Hole, gaan Fish en ik in gesprek over cortisol, stress, spiritualiteit, emotieregulatie, meditatie, mindfulness en de uitdagingen van het navigeren in een steeds stressvollere wereld.
Van de wetenschap achter stresshormonen tot praktische besprekingen over ademhaling, bewustzijn, herstel en persoonlijke groei: in deze aflevering wordt onderzocht hoe onze geest en ons lichaam reageren op druk – en wat we eraan kunnen doen.
🎙️ Bekijk of beluister de volledige aflevering op:
Heb je interesse om gast te zijn in de podcast?
📅 Gebruik de Calendly-link op de podcastpagina om een gesprek in te plannen. We zijn altijd op zoek naar interessante mensen, unieke perspectieven en geweldige verhalen.