🌎 Aisha over aarding: Soms moeten we ons opnieuw verbinden met de aarde
De blogpost van vandaag op A Godd3ss3s Cr3ation gaat over aarding: je schoenen uittrekken, de aarde onder je voeten voelen, vertragen en je opnieuw verbinden met het huidige moment. 🌎💚
Als je vandaag behoefte hebt aan iets spiritueels, lees dan deze blogpost:
A Godd3ss3s Cr3ation Blog
https://www.agodd3ss3scr3ation.com/blog
Cortisol, spiritualiteit, stress en genezing | Down A Hole Podcast – Seizoen 1 Aflevering 7
In hoeverre beïnvloedt de dagelijkse stress ons lichaam, ons denken en zelfs ons vermogen om met anderen in contact te komen?
In seizoen 1, aflevering 7 van Down A Hole, gaan Fish en ik in gesprek over cortisol, stress, spiritualiteit, emotieregulatie, meditatie, mindfulness en de uitdagingen van het navigeren in een steeds stressvollere wereld.
Van de wetenschap achter stresshormonen tot praktische besprekingen over ademhaling, bewustzijn, herstel en persoonlijke groei: in deze aflevering wordt onderzocht hoe onze geest en ons lichaam reageren op druk – en wat we eraan kunnen doen.
🎙️ Bekijk of beluister de volledige aflevering op:
Heb je interesse om gast te zijn in de podcast?
📅 Gebruik de Calendly-link op de podcastpagina om een gesprek in te plannen. We zijn altijd op zoek naar interessante mensen, unieke perspectieven en geweldige verhalen.