Cortisol, spiritualiteit, stress en genezing | Down A Hole Podcast – Seizoen 1 Aflevering 7
In hoeverre beïnvloedt de dagelijkse stress ons lichaam, ons denken en zelfs ons vermogen om met anderen in contact te komen?
In seizoen 1, aflevering 7 van Down A Hole, gaan Fish en ik in gesprek over cortisol, stress, spiritualiteit, emotieregulatie, meditatie, mindfulness en de uitdagingen van het navigeren in een steeds stressvollere wereld.
Van de wetenschap achter stresshormonen tot praktische besprekingen over ademhaling, bewustzijn, herstel en persoonlijke groei: in deze aflevering wordt onderzocht hoe onze geest en ons lichaam reageren op druk – en wat we eraan kunnen doen.
🎙️ Bekijk of beluister de volledige aflevering op:
Heb je interesse om gast te zijn in de podcast?
📅 Gebruik de Calendly-link op de podcastpagina om een gesprek in te plannen. We zijn altijd op zoek naar interessante mensen, unieke perspectieven en geweldige verhalen.