Wat ik kan zien, wat ik niet kan beheersen

Ik heb eerder geschreven over de strijd met mijn moeder en haar tweede beroerte, over het stellen van grenzen aan mijn vader, en recentelijk over de steeds rommeliger wordende spullen in zijn huis. Ik wil graag delen wat ik heb opgemerkt – en wat ik ermee leer doen.

Ik ben een herstellende alcoholist. Ik ben al 17 jaar nuchter. Ik denk dat ik altijd al een verslavende geest heb gehad. Alcohol was mijn belangrijkste manier om met het leven om te gaan – of het te ontvluchten – maar eten, televisie en andere dingen konden me ook in hun greep krijgen. Op een gegeven moment woog ik minstens 159 kilo. Ik zeg "minstens" omdat de weegschaal daar stopte.

Ik begrijp dat alcoholisme een ziekte is en dat genetica een rol kan spelen. We erven genen van beide ouders. Maar herstel heeft me ook geleerd om niet met de vinger te wijzen of anderen een label op te plakken. Alleen iemand zelf kan zijn of haar eigen verslaving herkennen. Ik kan over mijn eigen ervaring praten en overeenkomsten zien, maar ik kan mijn vader niet diagnosticeren.

Ik merk al een tijdje dat hij dingen bewaart "voor het geval dat". Er liggen verlopen medicijnen, stapels papieren bij zijn computer die hij nooit lijkt te lezen, en oude post. De laatste tijd merk ik ook dat er steeds meer bewerkte voedingsmiddelen via Amazon in huis komen.

Toen mijn moeder nog thuis woonde, zou ze niet zoveel ongezond eten hebben gekocht. Nu ze er niet meer is, lijken de keuzes van mijn vader te veranderen. Ik ga niet controleren wat hij koopt of proberen zijn huishouden te regelen.

Vanmorgen heb ik een foto gemaakt van de benedenverdieping – de keuken en de tv-hoek. Het was nooit een plaatje voor een woonmagazine, maar het was vroeger wel netter en er waren gezondere producten te vinden. Het verschil was moeilijk te zien.

Toch betekent het feit dat ik iets opmerk niet dat ik het kan beheersen. Ik heb mijn grens gesteld. De keuzes van mijn vader zijn zijn eigen keuzes, en mijn herstel en welzijn moet ik zelf beschermen.

Het is nu eenmaal zo. Ik kan erom geven, eerlijk zijn over wat ik zie, en loslaten wat niet mijn verantwoordelijkheid is.

Twee verhalen over herstel die deze week op verschillende manieren indruk maakten

Op maandag hoorde ik twee heel verschillende verhalen over twee zeer bekende mensen. Beide verhalen zetten me aan het denken over herstel, nuchterheid, verslaving en iets wat wij, mensen die met herstel te maken hebben, al snel leren:

Er is geen eindstreep.

Het eerste verhaal ging over Brad Pitt.

Ik heb niet met Brad Pitt gesproken. Hij heeft me de laatste tijd niet gebeld. We hebben geen koffie gedronken. En totdat hij me uitnodigt om iets te gaan doen, kan ik alleen afgaan op wat hij publiekelijk heeft gezegd.

In een recent met Esquire vertelde Pitt dat hij zeven jaar nuchter was geweest en vervolgens besloot weer te gaan drinken. Hij omschreef zijn huidige drinkgedrag als meer beheerst en erkende dat er al een paar momenten zijn geweest waarop hij besefte dat grotere hoeveelheden niet goed voor hem waren.

Dit is ook dezelfde Brad Pitt die Bradley Cooper in 2020 publiekelijk bedankte voor zijn hulp bij het afkicken.

Ik ben hier niet om Brad Pitts beslissing te beoordelen.

Herstel is een persoonlijke aangelegenheid. Wat voor Brad Pitt wel of niet werkt, is Brad Pitts eigen zaak.

Maar zijn verhaal trok mijn aandacht omdat ik er al eerder versies van had gehoord.

Ik heb in bijeenkomsten gezeten en mensen horen praten over jarenlange abstinentie voordat ze uiteindelijk besloten dat ze geen herstel meer nodig hadden.

Misschien waren de dingen nu anders.

Misschien was er genoeg tijd verstreken.

Misschien hadden ze hun lesje wel geleerd.

Misschien konden ze deze keer drinken zoals een "normaal" mens.

En soms begon het precies zo.

Matig.

Eén drankje.

Een glas wijn bij het diner.

Alleen tijdens vakantie.

Alleen in het weekend.

Totdat het niet langer gematigd was.

Dat zijn de verhalen die ik heb gehoord. Dat betekent niet dat het verhaal van Brad Pitt op dezelfde manier zal eindigen. Ik ken hem niet, en noch ik, noch iemand anders zou moeten doen alsof we weten wat de toekomst voor hem in petto heeft.

Maar het herinnert me eraan waarom herstel van ons vraagt ​​om ons op het heden te richten.

Niet over zeven jaar.

Niet zeven jaar geleden.

Vandaag.

Toen was er Hayden Panettiere

Het tweede verhaal was veel moeilijker om aan te horen.

Actrice Hayden Panettiere overleed op 36-jarige leeftijd in Greenville, South Carolina.

Ik kende haar werk. Ik heb Remember the Titans. Ik heb I Love You, Beth Cooper. Ik heb Scream 4.

Ik had haar al jaren op het scherm gezien.

Ze had ook in het openbaar gesproken over haar worstelingen met verslaving en depressie.

Volgens de autoriteiten werd Panettiere bewusteloos en met een hartstilstand aangetroffen. Hulpverleners probeerden haar te reanimeren, maar ze werd dood verklaard. Uit de autopsie bleek naar verluidt geen trauma dat aan haar dood had bijgedragen.

Op het moment dat ik dit schrijf, zijn de officiële doodsoorzaak en -omstandigheden nog niet vastgesteld. De toxicologische resultaten worden nog verwacht.

Dat is belangrijk.

Ik ga niet verklaren dat verslaving haar doodsoorzaak was, zolang onderzoekers dat nog niet hebben vastgesteld.

Ik ga iemands dood niet tot speculatie aanzetten.

Maar het nieuws over haar dood zette me toch aan het denken over herstel.

Omdat ik heb gezien wat verslaving kan aanrichten.

Ik ken mensen die angstaanjagend dicht bij de dood zijn geweest.

Ik ken mensen die teruggekomen zijn.

En ik ken mensen die dat niet deden.

Er is een oplossing

Dat is de eigenlijke reden waarom ik dit schrijf.

Niet omdat Brad Pitt besloten heeft weer te gaan drinken.

Niet omdat we weten wat de doodsoorzaak van Hayden Panettiere was.

Ik schrijf dit omdat iemand die dit leest het misschien moeilijk heeft op dit moment.

Iemand vraagt ​​zich misschien af ​​of hij of zij wel echt een probleem heeft.

Iemand is misschien al jaren nuchter en denkt: Misschien heb ik het nu wel door.

Iemand kan gisteren een terugval hebben gehad en denken dat hij of zij alles heeft vergooid.

Misschien zit er wel iemand anders alleen te denken dat er geen andere mogelijkheid is.

Ja, die is er.

Herstel is niet alleen weggelegd voor beroemdheden.

Het is niet alleen weggelegd voor mensen met geld.

Het is niet alleen voor mensen die geen terugval hebben gehad.

Het is niet alleen weggelegd voor iemand die een denkbeeldig dieptepunt heeft bereikt

Je hoeft niet te wachten tot alles op is.

Je hoeft niet te wachten tot je familie het opgeeft.

Je hoeft niet te wachten tot je in het ziekenhuis ligt.

Je hoeft niet te wachten tot je op sterven ligt.

Er is een oplossing.

Er zijn bijeenkomsten. Er zijn behandelprogramma's. Er zijn professionals. Er zijn herstelgemeenschappen vol mensen die precies begrijpen hoe het voelt om je af te vragen hoe het in hemelsnaam zover is gekomen.

En er zijn mensen die bereid zijn te helpen.

Soms is het moeilijkste gewoon toegeven:

Ik kan dit niet langer alleen.

Dat hoeft niet.

Of iemand nu zeven uur, zeven dagen, zeven maanden of zeven jaar de tijd heeft, het herstelproces verloopt nog steeds op dezelfde manier.

Vandaag.

Morgen proberen we het opnieuw.

Er is een oplossing, en die is voor iedereen beschikbaar.