Voor mezelf zorgen was een les die ik op de harde manier heb geleerd
Vanmorgen was mijn moeder in de dagkamer van het verpleeghuis. Ze had haar fruit op en dronk koffie terwijl ze met een student verpleegassistent aan het praten was.
Terwijl ik toekeek, leek ze steeds onrustiger te worden.
'We waren op zoek naar uw verpleegster,' zei de student.
Ik vroeg mijn moeder wat er aan de hand was. Ze vertelde me dat ze al drie of vier uur aan het wachten was om schoongemaakt te worden. Haar geduld raakte op.
Dat was haar beschrijving van het wachten. Ik was er niet de hele tijd bij geweest. Maar ik zag haar frustratie en ik begreep dat ze hulp wilde bij iets wat ze niet meer zo makkelijk zelf kon doen.
Dit bericht is geen beoordeling van de instelling of de aangeboden diensten. Dat moment bracht iets persoonlijks bij me naar boven: de verantwoordelijkheid die ik heb om voor mezelf te zorgen wanneer ik keuzes heb.
Ik ben verantwoordelijk voor mezelf en de beslissingen die ik neem.
Mijn moeder ging lange tijd niet naar een arts. Ze gebruikte geen medicijnen voor haar chronische ziekte en stress was een vast onderdeel van haar leven.
Ze was ook de belangrijkste verzorger van mijn vader. Zoals ik heb gezien, verwachtte hij veel van haar, waaronder het regelen van zijn medicatie en maaltijden. Haar eigen gezondheid had daarbij ook aandacht nodig, terwijl ze al die verantwoordelijkheden op zich nam.
Toen kreeg ze haar eerste beroerte. Later kreeg ze een tweede.
Ik kan niet precies zeggen wat de oorzaak van beide beroertes was. Maar ik maak me zorgen over de jaren waarin haar gezondheid onbehandeld is gebleven en de gemiste kansen om er iets aan te doen.
Na de eerste beroerte boekte ze vooruitgang. Na de tweede beroerte verloor ze een deel van die vooruitgang.
Ik weet niet of ze zich ooit had voorgesteld om in een verpleeghuis te gaan wonen of naar een verzorgingstehuis te verhuizen. Vóór haar tweede beroerte had ik met haar gesproken over de mogelijkheid dat ze die vorm van zorg nodig zou hebben als haar gezondheid verder achteruit zou gaan.
Het geeft me geen voldoening om haar nu zo te zien worstelen, ondanks dat ik die zorg heb geuit. Ik wou dat ze meer zelfstandigheid had. Ik wou dat de dagelijkse dingen makkelijker voor haar waren.
En ik herken iets van mezelf in haar situatie.
Ik gaf mijn gezondheid ook geen prioriteit.
Ik heb mijn diabetes niet onder controle gehouden. Ik ben niet naar een arts gegaan. Ik gedroeg me alsof ik onoverwinnelijk was, alsof er altijd wel tijd zou zijn om later iets aan mijn gezondheid te doen.
Ik heb op pijnlijke wijze geleerd dat er geen onbeperkte voorraad 'later' bestaat
In mijn geval leidde een open wond tot een infectie, vervolgens tot sepsis en uiteindelijk tot een amputatie boven de knie.
Die gevolgen werden onderdeel van mijn dagelijks leven. Ik kon ze niet ongedaan maken door eindelijk te beseffen hoe ernstig de situatie was geworden.
Tegenwoordig neem ik mijn medicatie serieus. Ik sla mijn Ozempic-injectie niet over. Ik neem mijn medicatie tegen angst, mijn medicatie tegen brandend maagzuur en de andere medicijnen die bij mijn behandeling horen. Ik kom opdagen voor de dialyse.
Ik wil graag de lichaamsdelen die ik nog heb behouden. En ik hoop dat een donornier uiteindelijk deel zal uitmaken van mijn toekomst.
Ik heb nog een leven voor me, en goed voor mezelf zorgen helpt me dat mogelijk te maken.
Verantwoordelijkheid nemen betekent niet dat ik geloof dat elke ziekte te voorkomen is of dat iemand die ziek wordt gefaald heeft. Ik weet dat mensen alles kunnen doen wat van hen gevraagd wordt en toch met ernstige gezondheidsproblemen te maken kunnen krijgen.
Mijn moeder verdient nu tijdige en respectvolle zorg, ongeacht haar beslissingen uit het verleden. Haar frustratie is belangrijk.
Ik kan die overtuiging aanhangen en tegelijkertijd eerlijk zijn over de keuzes die ik in mijn eigen leven heb gemaakt. Ik heb afspraken uitgesteld. Ik heb mijn diabetes verwaarloosd. Ik beschouwde mijn gezondheid als iets dat wel even kon wachten.
Ik heb een prijs betaald waar ik nog steeds de gevolgen van ondervind.
Ik deel dit omdat ik hoop dat iemand die het leest zijn of haar eigen gewoonte om dingen uit te stellen herkent en een stap zet om beter voor zichzelf te zorgen. Maak die afspraak die je al zo lang uitstelt. Voer het eerlijke gesprek over waar je moeite mee hebt. Vraag om hulp, vooral als de zorg voor iemand anders je weinig energie voor jezelf heeft gekost.
Ik wou dat ik die dingen eerder had gedaan.
Ik kan die geschiedenis niet veranderen. Maar ik kan wel de verantwoordelijkheid nemen voor wat ik vandaag doe.
En ik hoop dat je die les op een zachtere manier leert dan ik.
Het helpen lanceren van een Godd3ss3s Cr3ation heeft mijn herstel versterkt
Een van de projecten waar ik momenteel het meest trots op ben, is de lancering van A Godd3ss3s Cr3ation op https://agodd3ss3scr3ation.com.
De meeste mensen kennen me viaNielFlamm.com ,waar ik schrijf over van alles, van leiderschap en AI tot filmrecensies, herstel en alles wat mijn aandacht trekt. Dit project is echter veel persoonlijker geworden.
De samenwerking met Godd3ss Aisha en Godd3ss Alicia heeft me de kans gegeven om iets op te bouwen dat draait om een gezonde levensstijl, mindfulness, zelfzorg en het worden van een betere versie van mezelf.
Wat me verraste, is hoeveel het me heeft geholpen.
Ik ben al jaren nuchter en ik heb geleerd dat herstel niet alleen draait om niet drinken. Daar begint het, maar daar eindigt het niet.
Herstel gaat over zorgen voor mijn geest.
Mijn lichaam.
Mijn ziel.
Het gaat over de mensen met wie ik me omring, de gesprekken die ik voer en de gedachten die ik toelaat in mijn leven.
Terwijl ik blogposts redigeer, ideeën bedenk en artikelen publiceer voor A Godd3ss3s Cr3ation, lees ik constant over dankbaarheid, loslaten, je innerlijke rust bewaren, stressmanagement, zelfzorg, gezonde gewoonten en de tijd nemen om bij mezelf stil te staan.
Ik kan geen uren besteden aan het redigeren van artikelen over gezonder leven zonder mezelf af te vragen of ik hetzelfde doe.
De blogs helpen niet alleen lezers,
ze helpen mij ook.
Ik heb altijd geloofd dat als ik lang genoeg in de buurt ben van positieve mensen, een deel van die positiviteit op mij afstraalt. De gesprekken die ik met Aisha en Alicia voer, gaan niet over roddels of negativiteit. Ze gaan over groei, genezing, perspectief en de poging om beter te worden dan we gisteren waren.
Dat versterkt de principes waar ik tijdens mijn herstel naar heb geleefd.
Eén ding dat ik heb geleerd, is dat nuchterheid onderhoud vereist. Het is niet iets wat je eenmalig bereikt en waar je vervolgens nooit meer aan denkt. Net als fysieke fitheid, gezonde relaties of een succesvolle carrière, vereist herstel aandacht.
Het helpen opzetten van A Godd3ss3s Cr3ation is voor mij onderdeel geworden van dat onderhoud.
Als een van onze blogs iemand aanmoedigt om even stil te staan voordat hij of zij reageert...
Als het iemand inspireert om beter voor zichzelf te zorgen...
Als het iemand helpt om hoop boven wanhoop te verkiezen...
Of simpelweg iemand eraan herinnert dat het de moeite waard is om in hem of haar te investeren...
Dan hebben we iets waardevols bereikt.
Als je de site nog niet hebt bezocht, zou ik het fijn vinden als je eens een kijkje neemt.
Ga naar https://agodd3ss3scr3ation.com, neem een paar minuten de tijd om de blog door te lezen en als je het leuk vindt, abonneer je dan. Het is helemaal gratis en je ontvangt nieuwe artikelen zodra ze worden gepubliceerd.
En als een bepaalde blog je aanspreekt, deel hem dan met iemand die je dierbaar is. Je weet nooit wiens dag – of leven – je kunt opfleuren met een simpele daad van vriendelijkheid.
Dank aan Godd3ss Aisha en Godd3ss Alicia voor het vertrouwen dat ze in me hebben gesteld om deze visie tot leven te brengen. Het is een waardevolle ervaring geweest, die mijn eigen ontwikkeling elke dag verder versterkt.
🌿 Ik ben enthousiast om natuurlijke wellness toegankelijker te maken voor meer mensen!
Ik ben heel blij om een nieuw project te delen dat me nau aan het hart ligt!
Ik werk samen met Aisha Wells en Alicia Tanksley om betaalbare, natuurlijke apothekersproducten voor meer mensen beschikbaar te maken via A Godd3ss3s Cr3ation.
Deze samenwerking heeft me de kans gegeven mijn groeiende vaardigheden op het gebied van webdesign en digitale technologie in te zetten door mee te helpen aan de ontwikkeling en verbetering van de website. Het was een geweldige ervaring om creativiteit met technologie te combineren en tegelijkertijd een missie te ondersteunen die gericht is op holistisch welzijn en een natuurlijke levensstijl.
De website is nog in ontwikkeling, met momenteel twee producten beschikbaar en er zullen er meer volgen. Je kunt ook rechtstreeks contact opnemen met oprichtster Aisha Wells om meer te weten te komen over haar visie en passie voor natuurlijke genezing.
Bekijk het en volg ons terwijl we verder groeien!